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老中医养生揭秘:补肾的六大经典秘方

放大字体  缩小字体 发布日期:2016-11-28  浏览次数:455
核心提示: 秘方一:补肾壮骨方  适用:用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软,下肢无力,头晕目眩,手足不温等症状。  做法:猪或羊腔骨500
  秘方一:补肾壮骨方

  适用:用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软,下肢无力,头晕目眩,手足不温等症状。

  做法:猪或羊腔骨500克,文火炖熟,虫草20克去灰渣,清水漂洗干净后,加入桂圆50克,文火共炖,酌加调料即可。

  秘方二:健脑补肾方

  适用:因肾精亏虚引起的脑髓不充、失眠健忘、头晕耳鸣等症状。

  做法:核桃仁300克、枸杞子200克、女贞子200克、炒莲子200克、炒大枣50克,装瓶或罐内,加入低度白酒,酒应超过中药约3厘米,每天搅动一次,半月后酌加蜂蜜,每天适量饮用。

[责任编辑:昕亚]

 

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