是能歌善舞的姑娘，
还是诱人可口的美食?
其实除了这些，
他们养生治病的草药，
也是一绝。
少数民族的5种独家好药
我国少数民族在与疾病的斗争中，积累了丰富经验，对一些药材的使用也有独到见解。下面，就跟大家说说少数民族的一些独门“秘方”。
文仙果，帮苗族防治肿瘤
苗药中的文仙果(苗语称豆布脱，又名刺梨)，常常被用于治疗“龟(bō，音波)症”即现代医学中的肿瘤。
文仙果被现代药理实验证实，具有解毒、镇静、抗氧化、延缓衰老、抗肿瘤、降脂降糖、保肝排毒等多种药理作用，对肝癌、胃癌、白血病、卵巢癌、子宫内膜癌等多种肿瘤具有抑制作用，并可阻断或减少体内致癌物质的积聚，预防细胞癌变。
提示：
一些含文仙果的中成药主要用于小儿消食、调节血脂和抗肿瘤，但对其防治肿瘤相关原理的研究仍在进行中，建议用药前咨询医生。
榜嘎，藏药里的清热高手
藏药典籍《四部医典》记载，榜嘎药性苦，清热解毒，并能医治瘟疫等多种疾病。
榜嘎为藏族常用药材，《中国药典》规定其来源为毛茛科乌头属植物甘青乌头或船盔乌头的干燥全草。
榜嘎是藏药中的镇静、止痛和退烧药物。现代药学研究显示，榜嘎具有抗炎、抗病毒、抗肿瘤等作用。其中单体成分阿替新对猫、兔及狗具有微弱但较为持久的降压作用，小剂量能加强肾上腺素的升压作用，同时减少心动过缓;异阿替新和苯甲酰杂阿替新则有抗心律失常作用。
提示：
榜嘎属白种乌头，有较低的毒性，内服煎汤2~4克，研末0.3~0.6克。如果用量超出该范围，最好在医生指导下使用
血党，帮瑶族人活血止痛
传统瑶药分为“风药”和“打药”两类，“风药”具有和缓，平调腑脏功能的作用;“打药”则起效迅速，具有驱逐邪气的作用。
血党是瑶医常用的药材，属“风类”药之一，又名珍珠盖凉伞、山狮子、小凉伞、山血丹、散血丹、沿海紫金牛等。
血党常用于贫血、月经不调、痛经、闭经、肝炎、肝硬化、胃腹疼痛、风湿、瘫痪、产后风、肾结石、血管瘤、跌打损伤等病症的治疗。
现代研究证实，血党具有明显的抗炎、镇痛、活血作用。
提示：
大量使用血党提取物时，可能引起体重下降、血管明显扩张、肠道弥漫性黏液充斥等不良后果，而传统水煎方法未见此毒性反应。
在瑶医中，血党常和其他药物组方使用。建议想使用血党者，咨询医生并遵医嘱使用。
五指毛桃，帮壮族人健脾祛痰
在广东、广西等地生活的瑶族和壮族人民，常采集五指毛桃作为健脾祛痰药。
五指毛桃又名南芪、五爪龙、土北芪、九龙根等，主要用于治疗慢性支气管炎、支气管哮喘、肺痨咳嗽、慢性肝炎、风湿痹痛、产后缺乳及病后体弱等。
五指毛桃中含有丰富的挥发油、香豆素、黄酮、氨基酸、糖类以及矿物质元素。
现代研究证明，五指毛桃水煎液具有止咳、祛痰、平喘、保肝降酶、调节胃肠功能、提高免疫力、抗氧化、抑菌、抗炎镇痛、抗辐射、抗心脑血管缺血等作用。
提示：
在瑶医和壮医中，五指毛桃常和其他药组方使用。需要时请到正规药店购买，且使用前先咨询中医。
千斤拔，帮傣族人壮腰健肾
千斤拔又名金鸡落地、千斤吊等，始载于清朝吴其濬所编的《植物名实图考》，千斤拔属植物在壮族、傣族、瑶族也一直被广泛使用。
千斤拔有祛风除湿、舒筋活络、强筋壮骨、消炎止痛等功效。民间常流传有“家中备有千斤拔，腰酸腿疼不需怕”的说法。
现代药理研究表明，千斤拔具有抗炎、镇痛、抑菌、类雌激素样活性以及保护周围神经、脑组织及血脑屏障的作用。
提示：
用千斤拔治疗疾病，具体用法和用量应遵医嘱。
小贴士
千斤拔可与各种食材混合炖汤用于食疗，如千斤拔红枣鸡脚汤、千斤拔花生猪尾汤、千斤拔杜仲煲猪尾等。
做法：取千斤拔100克、猪脚一只切成块状，加水适量煲汤，熟后用少量食盐调味，喝汤吃猪脚，可祛风利湿、舒筋活络、强腰壮肾。
本期药学智囊团
中国中医科学院中药研究所副研究员 李沧海
中国中医科学院中药研究所副研究员 李 春
中国中医科学院中药研究所副研究员 刘 婷
