1、红茶防治流感
红茶是有预防流感的作用的，相信很多人不是很清楚，其实防治流感可以经常喝一些红茶的哦。
2、牛奶防治支气管炎
研究人员调查了患慢性支气管炎的吸烟人群，他们中三成以上的人是从来不喝牛奶的，而每天喝牛奶的吸烟者患支气管炎的人低于两成。牛奶中所含的大量维生素A能够保护支气管和管壁，减少支气管炎发生的风险。
3、蜂王浆防治关节炎
蜂王浆是可以防治关节炎的，所以生活当中有关节炎的患者不妨经常喝一些哦，不仅可以缓解疼痛，还可以缓解疾病的。
4、维生素B6防治糖尿病
糖尿病患者如果身体中维生素B6水平低于正常值，每天服用100毫克的维生素B6，6周后四肢麻木及疼痛等症状便会减轻或消失。建议糖尿病患者，或者糖尿病高危人群平时应该多吃糙米、面粉、蛋、白菜、干酵母等富含维生素B6的食物。
5、橙汁防治尿道感染和高血压
易患尿路感染的人，每天喝300毫升的橙汁能够防治尿路感染的发生。橙汁中含有丰富的钙，钾和维生素C，常喝可降低血压。
6、菠菜防治视网膜退化
每周吃2～4次菠菜，可降低视网膜退化的危险。其中富含的胡萝卜素，能够防止太阳光对视网膜的损害，起到保护视力的作用。
7、南瓜子防治前列腺病
南瓜子是可以防治前列腺疾病的，是男人的福音，所以生活当中如果男性朋友有这方面不适的话，不妨经常吃一些哦!
8、淀粉类食物防治肠癌
香蕉、土豆等富含淀粉类食物中的丁酸盐能直接抑制大肠细菌繁殖，防止癌细胞生长。
9、茶叶保护牙齿
茶叶具有保护牙齿的作用，茶水中含有丰富的氟和茶多酚等成分，可以达到防龋固齿的功效。茶叶中的糖、果胶等成分与唾液发生化学反应，在滋润口腔的同时还增强了口腔的自洁能力。
10、苹果汁预防心脏病
常喝苹果汁可以降低心脏病的患病率，苹果汁中的抗氧化剂有利于保护心脏。多喝苹果汁还可以推迟“坏”胆固醇阻塞血管的时间。
11、葡萄柚预防牙龈出血
牙龈发炎时吃一些葡萄柚、柠檬、猕猴桃等维生素C丰富的食物和水果，可以预防牙龈出血。
