《方案》提出的目标包括全国开展行动的县(区)覆盖率到2020年达到90%，2025年达到95%，积极推广健康支持性环境建设，大力培训健康生活方式指导员，要求开展行动的县(区)结合当地情况，深入开展“三减三健”、适量运动、控烟限酒和心理健康等4个专项行动。到2020年，全国居民健康素养水平要达到20%，2025年达到25%，形成全社会共同行动、推广践行健康生活方式的良好氛围。
各地将针对重点人群和重点场所，组织实施专项行动。其中，“三减三健”行动包括减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼，其中减盐、减油、减糖行动以餐饮从业人员、儿童青少年、家庭主厨为主，健康口腔行动以儿童青少年和老年人为主，健康体重行动以职业人群和儿童青少年为主，健康骨骼行动以中青年和老年人为主。
