为何夏季妇科病高发
夏季妇科疾病多发有几大主要原因。一是天气炎热潮湿,病原体活跃,易滋生细菌、霉菌等,极易感染;二是清洁过度,有些女性夏季洗澡过频,破坏了女性阴道内弱酸性的环境,使得抵抗能力下降,容易感染;三是夏季里,如果睡眠不足、过度疲劳或食量减少等,会使机体抵抗力降低,加上出汗多、饮水少,致尿液减少、变浓,不能及时将细菌冲走;四是过度吃冷饮,天气炎热,吃冷饮和吹空调成了很多人的解暑之道,过多食用冷饮或空调温度太低易受凉,都可诱发盆腔炎等。
此外,女性若经常熬夜失眠,情绪抑郁,导致抵抗力下降,内分泌失调,也容易使细菌入侵感染,引发妇科炎症。
妇科病“青睐”5类女性
爱游泳的女性
泳池的水经过正规消毒,下水的人身体健康,没有传染病,在这种正常情况下,游泳是强身健体和解暑的好方法。但是,有些情况下,容易出现交叉感染。比如,阴道炎、淋病、尖锐湿疣等疾病都是通过分泌物传染的,如果患有这些疾病的人在水里游泳,泳池的消毒又跟不上的话,可能就会有健康隐患。
久坐不动的女性
女性不做运动,缺乏锻炼,自身的免疫力就会下降,就会导致各种病变。女性的盆腔一直是处在一个血液淤积的环境,因此久坐不动,血液得不到循环,就很容易患上妇科病。
经常熬夜的女性
女性长期熬夜或者失眠会改变身体原有的生物钟,从而引发机体生命节律发生紊乱,导致身体免疫力和私处免疫力下降,从而给病菌带来了一个趁虚而入的机会,诱发各种妇科疾病,如常见的有阴道炎、宫颈炎和盆腔炎等。
过度贪凉的女性
夏天不少女性都喜欢穿短衣短裤,露肚脐眼露大腿,甚至长时间在空调房的低温下工作,更有一些女性在夏天喜欢喝冰水或者吃冰欺凌等冰冻的食物,一两次可能问题不大,但若在经期仍管不住,一味贪凉的话,很容易刺激子宫,造成痛经,情况严重时还会造成月经不调,进而引发各种妇科疾病。
爱吃甜食的女性
摄入糖分太多,多余的糖通过尿液代谢,使整个尿道周边酸碱环境发生变化,打破平衡。糖呈酸性,如果经常吃糖,会导致阴道内菌群失调,霉菌大量滋生,它们在外阴、阴道、尿道口周围生长、繁殖,从而患上霉菌性阴道炎,摄入糖分太多还会诱发乳腺癌、子宫肌瘤等多种妇科病。
夏季如何预防妇科疾病?
不要过度穿紧身衣裤。紧身衣裤、热裤虽能体现身材的完美曲线,但是这种衣服均不太透风,造成阴部阴暗、湿润,从而容易滋生细菌。另外,夏天容易变天,忽冷忽热,很容易引起女性朋友抵抗力下降,给细菌可乘之机,所以夏天穿着不仅要美,更要有益于身体健康,建议选择宽松、透气性好的内裤和裤子。
不要过度贪凉。酷暑之际,人们都会饮用大量冷饮、频繁冲冷水澡、吹空调来解暑,殊不知一时的享受为健康埋下了隐患,尤其是体质较寒的人。专家解释,冷刺激,尤其在月经前,会引发女性痛经现象,过度进食辛辣刺激食物会造成人体内热偏胜,为细菌滋生提供条件。
注意个人卫生。夏季雨水较多,潮湿的环境容易滋生细菌,因此夏季内衣裤要勤换勤洗,最好在阳光下晒干。同时,也要保证外阴清洁,在公共泳池游完泳后最好使用清洁产品清洗,预防引起妇科疾病。
保持好心情。许多女性长期处于紧张、高压状态下,身体也会出现一系列不适反应,比如,面色暗黄、心烦易怒、腹胀腰酸、甚至月经不调、妇科炎症等。
养成良好的饮食起居习惯。在饮食方面,既要保持营养,又要注意不要过食油腻的食物,尽量少吃街边的辛辣刺激食物,多吃水果蔬菜,保持充足的水分补充。另外还要注意休息,切忌熬夜,早睡早起。