便秘多年怎么治

　　东南大学附属中大医院肛肠科主任张波解答：由于便秘多年，建议您先到肛肠专科就诊，做一些必要的检查如电子肠镜、肛门相关功能检查等，以确定是否有别的疾病。

　　若是单纯的便秘，一般不需要手术治疗，可以尝试通过以下方式改善。少吃泻药，长期滥用泻药会造成大肠的松弛，加上泻药极具依赖性，很容易造成顽固性便秘；每天补充充足的水分，多喝水，多吃水果，使肠道畅通；食用足够的食物，才能刺激肠胃的蠕动，使粪便排出体内，多吃粗粮、含膳食纤维的食物；最后是适量的运动，比如步行、慢跑和按摩腹部。