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我们能否在不借助外力的情况下自然年轻5到10岁？与其期待永驻青春的长生不老药，不如看看以下10点建议，用真实的生活方式向岁月发起挑战。
1.宠爱你的肌肤
干燥、暗沉和疲惫的肌肤会让你尽显老态。有关科学研究表明，肤色均匀的女性会比同龄人看起来年轻10-12岁。宠爱肌肤，你需要进行补水，并根据其所需进行舒缓护理唤醒肌肤。这样，在对抗皱纹的同时还可以均匀肤色。
我们需要100%适合个人肌肤的日常护理方式。一旦找到了量身打造的护肤方式，则大可不必担心实际操作的问题。切忌将脸部向下推拉(脸部由于引力作用会自然下垂，无需你来火上浇油)，我们要做的是尽可能减小万有引力对皮肤的向下作用力。对此，护理时需将皮肤从脖子向上提拉至额头，从面部中心延展至两侧苹果肌。
要时刻注意防晒，阳光可是皮肤的劲敌。为了防止自由基增生，我们要选择防晒和防紫外线指数高的产品。
此外，不要忘记对手部和裸露在外的胸和肩部的日常护理，要像敷面膜一样每周在这些部位涂抹两次柔肤啫喱。
