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国家体育总局昨天在京发布《全民健身指南》（以下简称《指南》）。该《指南》详细介绍了不同体育活动方式的健身效果、体育健身活动强度监控方法，不仅可以用于健身专家和教练的专业体育健身活动指导，还可以成为大众百姓运动健身的“口袋书”。
《指南》课题组负责人、国家体育总局体育文化发展中心主任田野介绍，《指南》是由体育总局体育科学研究所、北京体育大学、体育文化发展中心、上海体育学院、各省市体育科学研究所等权威体育科研单位的相关专家，经过11年研究后形成的高水平研究成果。《指南》在出台过程中，参考了中国居民体育活动状况调查、国民体质监测、国家“十五”、“十一五”、“十二五”研究成果的大数据。所以，《指南》中运动能力评价部分的指标，均是根据中国人实测数据设定，符合国人体育活动状况和健身效果特征。
