北京市疾控中心 张勇
夏天炎热，蚊子也逐渐多了起来，无论是居家还是外出，人们都有可能遭受蚊子的叮咬吸血。蚊子让人奇痒难忍，让人睡不好觉，只要蚊子不走，人蚊大战就会轮番上演。那么我们应该如何防蚊，避免被蚊子叮咬、传播疾病呢？
首先，家里面防蚊要做好必要的防护，检查一下家里的纱窗，看看是否有破损或漏洞，如果有的话，就要及时修复，确保室外的蚊子无法进入家中。如果家中有老人、小孩或病人的话，建议使用蚊帐，可以有效防蚊，简单易行。
要想防蚊首先就得知道蚊子平时都藏在哪儿，都有些什么习性，这样才能做到有的放矢，有效防蚊。家中防蚊“治水”先行，做到以下事情，蚊子就不会光顾你家：
一是花瓶和水养植物至少每星期换一次水，并避免花盆底部盘碟积水；
二是防止地漏、下水道等处积水；
三是注意检查家中经常存水的容器，尽量都盖上盖子；
四是如果室内长期无人居住，应盖上抽水马桶的盖子，并把洗手池、水池里的水放干净，以防蚊子产卵。
如果家中有少量蚊虫，可以使用电蚊蝇拍杀灭蚊子。必要的时候也可以使用液体蚊香等确保夜间不受蚊虫侵扰。
外出游玩或去往有蚊媒传染病的地区旅行时，一定要做好必要的防蚊措施和准备。可随身携带驱避剂、电蚊香或气雾罐等防蚊用品。要去正规渠道购买“三证”齐全的含有避蚊胺或驱蚊酯的驱避剂。好的驱避剂可确保4至6个小时免受蚊虫叮咬，但使用时一定要注意，凡是裸露的皮肤都要涂抹，而且出汗或洗手后要及时补涂，这样才能确保防蚊效果。必要时，室外环境可请专业人员采用空间喷雾或滞留喷洒等化学方法，快速降低蚊密度。
最好、最彻底的防蚊方法是环境治理，清除各类积水，其次是蚊帐、电蚊拍、捕蚊灯等比较安全的物理方法，最后才应考虑选择蚊香、气雾剂、驱避剂、空间喷雾、滞留喷洒等化学方法。
夏日智斗“吸血鬼”，防蚊“三字经”送给你：夏日到，蚊虫扰；清积水，效果好；安纱窗，不挨咬；驱避剂，少不了； 防蚊虫，疾病少！
