15岁少女疑深蹲100个后猝死！避免损伤要注意5点

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　　近日，媒体报道，来自湖南15岁少女小飞(化名)在广州工作时，连续做了深蹲后，身体突发不适，最终离开了人世……

　　深蹲或引起这些病

　　伤膝盖

　　健身教练刘超：深蹲可增加男性心肺功能，提升性能力。对女性而言，可锻炼腿部力量、塑造体型、减肥。但错误的姿势和盲目的加重量会导致膝盖损伤。

　　肌溶解

　　武汉市中心医院肾内科主任陈文莉：长期不运动，陡然过猛运动造成肌肉损伤，导致肌肉溶解，释放出大量肌红蛋白和一些酶，引起酱油尿，如不及时治疗，会引发急性肾衰竭，甚至死亡。