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如果你是那种经常处于久坐状态的人,看看数据,可能你会吓到马上站起来。
久坐是最温柔的“慢性自杀”
1. 久坐与颈椎病
2. 久坐与痛经
3. 久坐与腰痛
4. 久坐与肥胖
“腰带越长寿命越短”, 肥胖是引发多种慢性病的危险因素。