一旦确诊为高血脂，这5种食物最好少碰，第2个再喜欢也要戒掉！

“血脂不降，百病生。”

一旦血脂高，容易形成小斑块，这些“斑块”增多、增大，逐渐堵塞血管，严重危害生命健康。

大量研究表明，高血脂，是脑卒中、冠心病、心肌梗死、心脏猝死，独立而重要的危险因素。

此外，高血脂也是促进高血压、糖耐量异常、糖尿病的一个重要危险因素。

而高血脂者，日常一定要注意饮食，管住嘴，对于调控血脂，十分重要。