45岁，是人生重要的“分水岭”。
45岁之前，可能你想干什么就干什么，身体承受得住各种压力。
45岁之后，身体各脏器功能下降，各类疾病找上门来，不堪重负。
45岁后，想健康，远离“1件事”！
那就是久坐！！！
“久坐是一种病，不注意真会要命！”这种说法一点不夸张。
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