它和“苹果”是天生一对，每天吃一点，肠道通了，大肚腩也不见了。冬天天气比较冷，很多人可能一个月都不会运动1次，如果长期处于这种情况下，很容易导致肚腩变大、肠道中的垃圾增多，所以在冬天，我们就要多吃一些清理肠道的食物！就像我小姨一样，前几年每年一到冬天，肚腩就会明显的变大，后来她听说用苹果煮点陈皮吃可以帮助瘦肚腩，小姨就坚持每天吃一点，不到1个月的时间，肚腩真的没有变大，相反还变小了，现在只要用人问题如何瘦下来的，她都会把这个方法告诉大家了，小姨还说：苹果和它真的是天生一对，每天吃一点，肠道通了，大肚腩也不见了，身体也越来越好了。
果陈皮汤
而在生活中很多人都不知道陈皮苹果汤为什么具有清肠的作用呢，是因为陈皮具有一种挥发油，这种油对胃肠道有温和的作用，同时还能帮助肠道排出肠道中的积气，从而使肠道更健康。而苹果中含有大量的膳食纤维和碳水化合物，膳食纤维和碳水化合物经过人体肠道时，能将肠道中的油脂和垃圾去除，从而使我们肚腩不在变大，所以将陈皮和苹果一起煮，具有很好的清肠刮油的作用。现在我也经常喝苹果陈皮汤，发现我在这个冬天，体重还是没有一点变化呢。
