2019年末的一场新冠肺炎疫情，给我们生活带来了巨大冲击的同时，也给我们敲响了警钟：在公共卫生事件面前，没人能独善其身。随着疫情逐渐被控制，我们也应该反思，是否一些好习惯或陋习应该在疫情结束后坚持或摈弃呢？我们不妨以此为契机，来一场彻底的“大扫除”，改变观念，从自我做起，养成良好的卫生习惯。
勤洗手
保持手部卫生是避免病菌传播以及预防医源性感染的重要措施,因为80%的病原体都是通过手直接或间接传播的。专家指出,打喷嚏咳嗽后、做饭前、就餐前、便前便后、外出回家、接触他人后都应洗手。但要注意的是，洗手用的水一定要是流动的水,这样可以保证细菌无法停留在皮肤表面。
生病戴口罩
让“口罩文化”在中国尽早普及。近年来受到雾霾影响，中国也有越来越多的人在冬天戴上口罩，但是从预防疾病的角度看，大家尚未形成戴口罩就是“保护自己也保护他人”的良好卫生意识。希望此次疫情结束后，大家也能养成感冒发烧戴口罩的习惯，自觉做好防护，这既是在保护他人，也是在保护自己。
吃饭用公筷
婚宴、聚餐、应酬、家宴……围桌共食、相互夹菜是中国人喜爱并推崇的饮食习惯，它能一下子拉近人与人之间的距离。但一盘菜无数双筷子夹来夹去，在推杯换盏间便给了各种细菌病毒大量传播的机会。此次新冠肺炎疫情期间，全国多地发生了多起家庭聚集或外出聚餐而感染的病例。公共卫生专家指出，就餐时不用公筷、拒绝分餐制已经成为国人餐桌上最大的健康陋习。
做好垃圾分类
自去年上海实施垃圾分类以来，成效显著。市民也逐渐养成了垃圾分类的好习惯，从最初的垃圾应该怎么分类到现在，上海居民区垃圾分类达标率从15%提高至90%。据了解，生活垃圾中有50%是水，而这些水分和垃圾发生化学反应后就会产生渗滤液，渗滤液成分复杂，不仅含有病毒、微生物、细菌，还含有大量氯代有机物、芳香族化合物。做好垃圾分类不仅可以减少病毒传播、净化空气，也是造福子孙后代的大事。
不随地吐痰
近日，北京市发出“争做文明健康好市民倡议书”，其中一条是“不随地吐痰”。随地吐痰的危害，可能有人不在意。据疾控专家介绍，很多飞沫传染的呼吸系统疾病，通过痰液都可能传播，特别是患者吐痰危害更大。令人遗憾的是，“不随地吐痰”已经倡议了几十年，收效甚微。改掉随地吐痰的恶习，眼下是防疫工作的刚需，等疫情结束，不随地吐痰的习惯应该一直保持下去。
打喷嚏时捂口鼻
研究表明，打喷嚏、咳嗽和吐痰等方式所产生的飞沫，会携带病毒，导致病毒从一个人传播到另一个人身上。特别是相对密闭、空气流通性差的环境中，这种传播更容易导致感染的发生。值得注意的是，打喷嚏时不要用手捂住口鼻，最好用纸巾捂住口鼻，然后将纸巾扔进垃圾桶；如果没带纸巾，可以对着胳膊打，喷出的口水沫虽然附在衣服上，但至少可以阻断感冒病毒的传播。
拒绝野味
华中农业大学教授陈焕春表示，无论怎么样，我们都要尽量少养野生动物，更不能吃野生动物，当今人类新发传染病78%与野生动物有关或者来源于野生动物。因此，拒绝野味不仅是保护野生动物，更重要的是保护人类。
