许多人都明白，想要瘦身减肥，要么迈开腿，要么管住嘴。但是日常由于工作压力较大，十分繁忙，可能没有时间进行锻炼，因此许多人都想通过饿肚子的方式来进行瘦身，不过却不了解，这种方式是否见效，以及应该通过哪些方法来减肥瘦身。
饿肚子会瘦吗
想要减肥瘦身，可以通过控制食量的方法来进行减肥，因此若是通过饿肚子的方式，是可以起到瘦身效果的。不过若只是几顿饭不吃，可能减肥瘦身效果并不明显，且容易发生反弹现象。
若是长期饿肚子，不仅个人感觉十分难受，还容易导致营养缺乏的现象，不利于身体健康。因此通过饿肚子的方式来进行瘦身减肥，并不是科学瘦身方法，应通过其它方式来进行减肥。
