“日常接诊中，很多中年妇女会向我们求助膝盖疼，一不小心就会骨折。为此，这次我们聚焦骨质疏松症为广大女性送去福利。”区妇女儿童保健所公共卫生医师马昭凯说，骨质疏松症是世界范围的常见病之一。对更年期女性来说，绝经后，因雌激素的降低，身体会发生一系列代谢变化，造成骨代谢的失衡进而引发骨质疏松。数据显示，女性骨质疏松发病率是男性的 6～10 倍。“30岁开始，女性就要加强预防骨质疏松。”
骨质疏松症经常被忽视，很多人都是在发生意外情况，比如在跌倒甚至骨折后才被诊断为骨质疏松。此时，个人的生活质量早就已经大受影响。“女性绝经后5-10年左右，很容易成为骨质疏松的人群。”马昭凯表示，老年妇女、特别是绝经后妇女，是骨质疏松的高危人群，而这类人群通常患有某些基础性疾病或使用某些内科药物，诊断时也需要重视其他的代谢性因素，因此中老年妇女绝大部分骨质疏松的问题，建议挂内分泌科。
正常骨与骨质疏松对比图
从预防和营养的角度来说，女性如果没有在年轻时期及早预防，而是等绝经期后，激素水平降低、骨质大量流失，甚至已经出现了甚至已经出现意外之后再进行干预，效果往往大打折扣。那么，“更年期”女性该如何维护自身骨骼健康？
