By meggy跳舞的苹果
配料：
茭白 4根、植物油 适量、白糖 1勺、精盐 1/3勺、蚝油 适量、小葱 少许
烹饪步骤：
1.茭白剥掉外衣，削掉老根，清洗干净；
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这菜比肉还贵，常吃补钙、强筋骨，就算家里再穷也要常给孩子吃
发布日期：2020-09-26 来源： 美食杰官方 浏览次数：428
核心提示：孩子成长发育问题一直都是家长最操心的，但是现在的孩子都特别挑食，家长可头疼了。这菜比肉还贵，常吃补钙、强筋骨，就算家里再
孩子成长发育问题一直都是家长最操心的，但是现在的孩子都特别挑食，家长可头疼了。这菜比肉还贵，常吃补钙、强筋骨，就算家里再穷也要常给孩子吃！它就是茭白了，很多人一定都没怎么吃过吧，营养师大乔就曾说过茭白含有丰富的碳水化合物、维生素和钙质等，经常食用可以促进身体的新陈代谢，增强免疫力，好处多多，正在成长发育期的孩子一定要多吃了！下面小编教给大家的就是油焖茭白的做法，简单易学，营养又美味，快来看看小编是怎么做的吧油焖茭白
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