3类水果，被称“湿气王”，最好管住嘴，以免湿气越来越重

体内湿气过重更容易加大患上各种疾病的风险，虽然现在天气越来越温暖，但是湿气也会越来越重，会导致人体受到伤害。

 

有前裂腺疾病怎么办？一个小妙招，在家里就能好！

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体内有湿，看4处就知道，你重不重？

1、早起床——看状态

湿气明显的人士常常感到身体特别困倦，懒得活动，头重如裹，头脑不清爽，关节沉重，浑身酸痛，这是湿气黏滞，阻滞经络的表现。此外，这些人士还常有胸闷的感觉，要长呼一口气才舒服。