但是你见过年仅51岁，养生把自己养死的“长寿专家”吗？
随着我国的生活越来越好，一些养生、长寿“专家”如雨后春笋般纷纷往外冒。这些人会推崇各种奇葩方法，比如宣扬绿豆汤可以包治百病，或者推销各种保健药品和书本。
这些人都十分清楚自身宣传的方法，都是胡编乱造的，根本没有一点效果，最终目的无非敛财。
而林海峰就是这些人中的一员，他宣扬断食排毒疗法，认为生病后不用去医院，身体会自动把毒素排出，疾病自然不治而愈。
最可笑的是，他竟然真的相信了这套理论，最后因为一包红枣送了命。
林海峰1968年出生在福建永安，在1995年时，他加入了在当时非常知名的安利公司。
安利是一家非常出名的直销公司，不经过中间商，直接将商品卖给消费者，并且还有着非常特殊的销售模式。
这种公司无疑非常考验销售人员的水平，而林海峰却在公司里一路做到了高级营销总监，在营销方面确实有一些本事。
并且，林海峰在安利公司还习得了一身技艺，鼓动情绪，包装自己，推销产品，获取信任等样样精通。
2000年左右，林海峰建立了阳光森林健康集团，并担任董事长。
为了给自己立个好身份，林海峰自称：在青年时期自学就开始学习微生物学和细胞学，而且师从美国营养学博士谢启立，学习各国的营养学、基因理论、食物学等著作。
但实际上，这个谢启立只是林海峰的一个同事，博士的身份也完全是捏造的。
他还设计了一套所谓的“整体自然疗法”和“断食排毒”，在许多平台大肆宣传，很快有一大批人相信了这些疗法，但同时也引发了不小的争议。
随后的林海峰便开始频频登上电视，并在此期间经常说要拯救天下苍生，并带领人民走向新时代，实质上只是给自己增加名气。
而他宣传的那套理论，主要内容是讲，人体的自愈能力非常厉害，如果生病了，完全不需要去医院，只需要按照他说各种疗法去执行，逼一下身体的潜力，就能让疾病自愈。
另外还有，人身体上的所有孔，包括毛孔和嘴巴等等，都是用来排毒的。林海峰还说，肾脏排出来的毒素从膀胱排出，或者是从肺部排出。
而且不管你是高血压还是其他的慢性病，都不需要去医院治疗，排出毒素就行了。当然这些理论都是他的一派胡言。
他还在外宣传，没有治不好的病，如果医院和你说，你的病治不好爱，那就是想给你多开点药，保持身体的指标，好多赚一点钱。
只要能购买他的书，就能学习这种疗法，林海峰在书中把断食疗法吹的天花乱坠，说小到可以调理糖尿病、高血压，大到可以调节痛风、癌症等等。
可笑的是，林海峰还宣传“大米等于毒药”，说这是一切慢性病的根源。
还宣称如果身上有慢性病，或者是癌症，就不要继续吃大米，只要喝蔬菜汁就好了，每天喝上8杯黄瓜、胡萝卜、芹菜等蔬菜做成的汁，连续喝上一周，就能将毒素给排出去。
除了这些宣传之外，他还“发明”出很多的动作，或者说是所谓的保健方法，包括一些刮痧针灸拔罐按摩这些传统的东西。
以及呼吸负离子空气、自创的气功和心灵感应等等，这些在那时个时候，人们听到的比较多的概念。
而林海峰捞钱的方法也很简单，经常会跑到去全国各地去讲座，给别人吹一下这个所谓的“自然疗法”有多厉害。
当然了，如果想要深入学习这些东西的话，你就要购买他的课程，或者是发售的书本，而且还专门建立了一个养生会所，但这些都是需要花钱的，且价格不菲。
接受采访时，他经常吹这个门票的讲座卖的有多好，甚至在国外连开17场，一场比一场火爆，热闹程度堪比演唱会，甚至在马来西亚那边，连当地的小孩都认识他。
结果还真的有人去问了，结果自然是那边没一个人听到过林海峰这个名字。
可笑的是，或许是林海峰经常吹捧这套疗法，吹的连自己都信了，最后却被这套疗法害死。
2019年，林海峰吃了一包过期的红枣，但是并没有去医院看病，反而通过催吐的方式，将食物吐出来。
他的这种处理方式，正符合他宣传的，人身体上的孔是用来排毒的。在食物吐出来之后，他感觉好多了，便没有再管这个病。
林海峰还随手发了个朋友圈炫耀此事，应该是想吹嘘一波“自然疗法”。
几天后，他和朋友出门去丽江游玩，在晚上吃过饭之后，便突然倒地。被送到医院后，已经没有了生命意识。
他的朋友还非常惋惜：“他自己是做自然疗法的，认为能够排出来，就没去医院。”
林海峰提出的自然疗法和断食疗法，是一种非常可笑的言论，人属于杂食性动物，每天需要从肉类，蔬菜，谷物和水中摄入人体必须的六大基本营养素。
而大米和面粉提供了最主要的碳水化合物，也就是人体能量的主要来源。并且在很多国家都有吃大米的习惯，如果大米有害，那早就不会有人吃了。
而蔬菜主要提供了植物性蛋白质和维生素，以及帮助人体排便的膳食纤维等，但是榨成汁后，这些效果可能会打折扣。
而且吃上一周的蔬菜汁，会缺乏动物性蛋白质、脂肪和碳水化合物的摄入，虽然一般不会出什么大事，但会让人感觉全身无力，体能下降。
如果说林海峰鼓吹的那些运动方法，到底有没有用的话，那肯定是有一点点用的，因为适当的运动对身体是有益的，但远远达不到林峰海吹嘘的那种效果。
以及之前林海峰还提到过辟谷疗法，以前还真有外国人试验过，坚持两天后就已经出现脱水，四天后已经奄奄一息了，只好终止试验。
林海峰的这套方法，对那些没有医学常识，以及营养常识的人来说，有着浓厚的吸引力，在那时骗了不少人。
所以一定要多学习专业的知识，最起码也要能分辨出哪些是打着健康旗号卖药的贩子，哪些是真正的医生或学者。
