不过这个数据只是平均值，并不是说所有人都能达到这一水平，而要想活的长久那在66岁的时候就要注意这几方面，毕竟老话说“长寿不长寿，要看六十六”，你可知道注意哪几方面？
首先就是要看个人的身体健康和身体状况如何，一般到了66岁之后，基本上都已经退休过上了养老的生活。
对于很多老年人来说，在这个年龄段并没有什么工作要做，生活压力也要小很多，但是这并不意味着要放纵自己去吃喝玩乐。
自身的免疫力还是消化系统都大不如前，这个时候要是大吃大喝或者是熬夜通宵的话必然会加速衰老。
严重的还会引发一系列慢性疾病，比如心脑血管疾病、类风湿关节炎、支气管炎和咽炎等，这些病症是没办法在短时间内康复，甚至无法治愈。
因此老年人在66岁之后一定要注意自身的身体健康，毕竟身体才是革命的本钱，如果身体状况始终不好的话，那不仅会让自己遭受病痛的折磨，还很有可能面临疾病带来的生命危险。
尤其是那些患有多种慢性病的人，这就相当于身上安装了多个不定时的炸弹，谁也不知道这些疾病会什么时候发作，又会引发哪些并发症。
而且一旦发病的话即便不死也会加重病情，同时也会使其他病症持续恶化，再加上老人的自我修复能力差，很难康复，所以说要想长寿必须要有一个好的身体，早早做好保养。
这第二方面就是要看个人的心理健康和个人的心态如何，要知道随着年龄的增长，很多人的社交圈会不断缩小，面临的生活问题也会随之发生变化。
而六七十岁左右的老人正处于刚刚退休，进入老年生活不久的状态，在这样的情绪状态下，他们很有可能会出现一系列的心理疾病，比如缺乏子女的陪伴而导致的孤独和落寞感。
还有就是退休之后感觉到自己更加的无用，而且年龄的增长也会导致自己很多事情无法去自理，届时无奈和无助的情绪会涌上心头。
在多种因素和多种情绪的作用下，很多老人可能会在六七十岁的年纪变得更加孤僻或者是寡言少语。
与此同时，个人的心态也会相应的发生转变，比如原本乐观的人可能会渐渐变得悲观，特别是在面对衰老和死亡时会显得尤为的敏感。
其实出现这种状态也是正常的现象，毕竟这是每个人到达这个年龄段都会遇到的问题，不过如何去面对和看待这些问题将会影响我们个人的情绪状态和心态，进而也会影响寿命长短。
这可不是随便说说的，而是有科学依据的，此前美国波士顿大学医学院就曾对此做出研究，而结果就是乐观的人要比悲观的人活得更久，寿命可延长11%以上。
现在你还觉得自己的心态不重要了吗？还是说你不愿意活的更加长寿呢？
最后一方面要看66岁的时候有没有足够的存款和经济保障，不管怎么说，经济基础决定晚年的生活水平和生活质量。
要想晚年过得舒适，活的长久，没有足够的钱肯定是不行的，要知道我们生活的方方面面都需要钱。
比如日常花销、看病买药、医疗保健等等，哪一样不需要钱来解决，可要是没有足够的经济基础一旦生病住院或者是急需用钱了那可就只能听天由命了。
所以说有钱和没钱确实影响个人的身体健康，也影响寿命长短，即便不是为了以防万一，那也应该给自己留一份养老金。
总不能老了的时候一直依靠儿女吧！他们也有自己的家庭和生活，不可能时时刻刻关照老人，也不可能倾其所有给父母。
正因如此，老人更应该提前攒钱，最起码有个十万八万的积蓄以备不时之需，当然，要是家庭条件好的或者是有能力的自然可以多预备个几十万。
唯有这样老人才能挺直腰板，不至于因为钱和养老问题和儿女低三下四的，这也是老年人晚年生活幸福的一种底气。
总而言之，步入老年阶段之后确实要做好和个别方面的准备，这既是为了延长寿命，也是为了生活的更加幸福快乐。
