糖尿病不同于其它疾病,不管是中药还是西药,药物都不是一切,药物也不是万能的。建议糖尿病患者每日蛋白质的摄入量应占全天饮食总热量的15%~20%或每天每公斤体重0.8~1.2克。
实际上建议糖尿病患者应该是这么吃饭:先喝汤,然后吃蔬菜、蛋白质,最后是主食。主食吃了升血糖,不吃又不行。怎样才能吃主食?又要血糖升得慢一些。
有人说糖尿病不管喝什么粥都会引起血糖的升高,糖尿病患者是不是就不能喝粥了?当然不是。说实在的,没有吃什么东西能降糖,五个花生的能量就相当于一两粮食的能量。
运动是治疗糖尿病患者的五驾马车之一,可能仅仅通过饮食控制和科学的运动就能把血糖控制在正常范围。
总之糖尿病患者如果能遵守四季养生的原则,做到饮食起居、情志运动、顺应天时,就能够有效地控制血糖,减少并发症的发生发展,这个也是中医整体观的重要组成部分。