尤其是对于年过30岁的人来说，气血不足还会直接导致脏腑功能减退，使得身体衰老加速，看起来甚至比同龄人老十岁不止！那么，气血不足到底是什么问题引起的，又该如何有效补给呢？我们一起来了解一下。
为什么会气血不足？哪些人更容易气血亏损？
引起气血不足的诱因复杂多样，目前已知的诱因包括以下几点：
1、先天性的身体不足、虚弱
2、后天的不良生活习惯，如熬夜、不良饮食习惯等
3、身体过度消耗，如工作强度过大、精神压力过大或长期处于焦虑抑郁状态等
4、女性身处月经期、妊娠/孕产期及更年期阶段，气血流失加速
5、身体存在其他疾病问题，如肾肺功能不佳等
以上人群都很容易出现气血严重亏损问题，需要尽早进行相关的调理工作。
如何调理气血不足？
针对气血不足患者，可选用对症中药材进行有效调理，常用的补血有人参、当归、黄芪、党参等，也可直接选择服用万通益气养血口服液，其组方富含人参、黄芪、党参、麦冬、当归、炒白术、地黄、制何首乌、五味子、陈皮、地骨皮、鹿茸、淫羊藿等13种道地药材，浓缩液体精华，由内而外调理脾胃肾脏，达到气血双补的效果。临床上专用于气血不足所致的气短心悸、面色不华、体虚乏力。
需要注意的是，除药物治疗之外，个人的饮食习惯和不良生活习惯也要跟着进行调整，平时可以多做按摩、适当运动，这样可以帮助促进体内的血液循环与流通，帮助更好的调养气血，增强体质，气色和身体好了，人也就越活越年轻。
