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一、从日常现象看炎症的普遍性
于快节奏现代生活,炎症悄然成众人之“常伴”。重压之下,饮食无序,运动匮乏,环境污染,诸多因素交织。此诸因素,皆或为炎症之“加速剂”,悄然助力其滋生。常闻此类对话:“近日是否体内热火旺盛?”嗓子怎么这么疼?”或者“我口腔溃疡又犯了,疼得吃不下饭。”这些看似不起眼的炎症症状,往往被大家忽视或简单处理,很少有人会将它们与癌症联系起来。
医学研究表明,长期存在的慢性炎症是诱发多种癌症的重要因素之一。德国病理学家鲁道夫·魏尔啸早在19世纪就提出了炎症与癌症之间的可能联系,而近年来的大量流行病学和临床研究更是进一步证实了这一点。据国际癌症研究中心(CIRC)发布的研究报告,全球约有1/6的癌症是由细菌或病毒感染引起的,而这些感染通常表现为我们日常生活中的“炎症”。
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二、一个不容忽视的案例:廖先生的故事
借一实例,更鲜活地领悟此观点之精髓。廖先生,一位64岁的退休老人,一年前因食欲减退和经常性恶心前往医院就诊。详尽诊断后,确诊罹患非萎缩胃糜烂,及反流性食管炎之病症。当时,接诊医生发现廖先生的食管已出现显著糜烂和炎症症状,并提醒他可能存在早期肿瘤的隐患,建议他进行进一步检查。
廖先生并未对此给予足够重视,认为这只是“小毛病”,挺一挺就过去了。时隔一年,吞咽困难复现,再诊时细查,原炎症已蜕变为食管低分化鳞癌,错失治疗良机。
三、四种不能拖延的炎症
慢性胃疾渐变为胃癌之虞
慢性胃炎,尤其是由幽门螺杆菌感染引起的胃炎,是胃癌的重要诱因之一。幽门螺杆菌隐匿胃内,悄然促发慢性炎,长期侵损致胃萎缩肠化,终或踏入胃癌险途。廖先生的案例就是一个典型的例子。数据揭示,幽门螺杆菌感染是中国年度非贲门、贲门胃癌高发的核心驱动力,分别占病例的八成与六成。
慢性肝炎潜藏,渐变为肝癌之隐忧
乙型肝炎和丙型肝炎是原发性肝癌的重要致病因素。病毒肝内悄然繁衍,逐步侵蚀肝脏,致其慢性受损,进而硬化,终或步入肝癌之途。全球范围内,约80%的肝癌病例由乙肝引发,这使得病毒性肝炎成为肝癌最主要的致病因素之一。
3. 慢性胰腺炎与胰腺癌
慢性胰腺炎被视为胰腺癌的一个重要危险因素。近八成胰腺癌患者,其病根可追溯到慢性胰腺炎的深远影响。慢性胰腺炎可导致胰腺组织长期受到炎症的刺激,经历从炎性增生到不典型增生的过程,最终可能引发癌变。
4. 溃疡性结肠炎与结肠癌
溃疡性结肠炎,一慢性炎性肠疾,其长期反复发作促使肠道黏膜非典型增生,悄然提升结肠癌之风险。尤是全结肠炎患者,其罹患结肠癌之几率,显著高于常人群体。
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四、炎症与癌症之间的微妙关联
炎症微环境为癌细胞提供了肥沃土壤,促进其蓬勃生长
炎症释放的因子与细胞因子,既损组织又筑癌巢,营造利于癌细胞茁壮之环境。例如,某些炎症因子可以促进癌细胞的增殖和侵袭能力,抑制癌细胞的凋亡,从而加速癌症的发展。
慢性炎症,悄然导演基因变异的隐秘剧幕
持久慢性炎症,悄然埋下DNA受损与基因变异的危机种子免疫逃逸的突变细胞,或成癌变之旅的始发站
炎症,肿瘤微环境构建之关键角色
炎症,悄然引领肿瘤微环境变迁的幕后策划师肿瘤微环境,癌细胞繁衍与播散的温床,富集炎性细胞、免疫卫士及生长因子等要素这些要素相互交织,合力驱动肿瘤生长与转移的加速进程
五、如何预防和治疗炎症
1. 生活方式调整
规律作息、减压、充足睡眠与适量运动,构筑预防炎症的坚实防线优质生活习性增强免疫屏障,降低病原体侵袭风险
2. 平衡饮食
日常饮食要多样化,包括足够的水果、蔬菜、全谷物、蛋白质来源以及健康脂肪摄入。全谷物碳水化合物是抗癌抗炎饮食的重要成分,富含膳食纤维和多酚类植物化合物,具有抗炎、抗氧化、抗癌作用。
3. 戒烟限酒
吸烟和过量饮酒都会增加炎症的风险。烟草中的有害物质会损伤呼吸道黏膜和消化道黏膜,作为慢性炎症的温床,潜藏着促使基因序列发生异常变异的危险,从而悄然提升罹患癌症的潜在威胁。酒精,作为肝脏的无形毒刃,长期滥饮会侵蚀肝脏健康,诱致酒精性肝炎,进而步步紧逼至肝硬化之境,最终埋下肝癌的祸根。
4.定期体检与筛查
定期进行身体检查,特别是针对上述提到的四种高危炎症的筛查,如幽门螺杆菌检测、肝炎病毒筛查、胰腺功能检查和肠道内窥镜检查等,能够早期发现并干预潜在的炎症问题,避免其发展成为癌症。针对有癌症家族遗传倾向的高危群体,应强化筛查措施,以早期识别潜在风险。
5.积极治疗已存在的炎症
体内炎症一旦发现,务必迅速求医,遵循医嘱,采取标准治疗流程以遏制病情。避免自行用药或忽视病情,以免延误治疗时机,导致炎症恶化甚至引发癌症。同时,治疗过程中要保持良好的心态,积极配合医生的治疗方案,以提高治疗效果。
6.增强免疫力
通过均衡饮食、适量运动、充足睡眠和减压等方式,可以增强身体的免疫力,提高身体对炎症和癌症的抵抗力。摄入富含维C、维D与锌等免疫强化因子的膳食补充品,可显著提升机体免疫防御屏障的效能。
7.关注环境因素
尽量减少接触有害化学物质、重金属、辐射等环境因素,保持生活环境的清洁和卫生。对于从事高风险职业的人群,如化工、矿山等行业的工作者,应做好职业防护,减少职业暴露对身体的伤害。
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虽然并非所有炎症都会发展成为癌症,但长期存在的慢性炎症无疑是诱发癌症的重要危险因素之一。我们应对炎症保持高度警惕,积极预防和治疗炎症问题,以维护自身的健康和安全。