每周二、周四一早，73岁的国家级非物质文化遗产罗氏正骨法代表性传承人、航空总医院中医骨伤科主任医师罗素兰的门诊外便排起长队。这些从不同地方慕名前来的患者，只为寻求罗素兰的特色手法治疗，缓解筋骨疾痛。
“常见的颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、关节炎等，都归属于中医‘筋伤’范畴。中医认为，筋伤当顺，慢性劳损等原因导致的筋出槽、骨错缝，如果等得不到矫正，就会长期疼痛，甚至迁延不愈。”罗素兰向人民日报健康客户端记者介绍。
在50余年的临床工作中，罗素兰创新出一套治疗筋伤疾患的手法，即罗氏正筋八法，包括复贴、扽拉、扳拨、分筋、指顶、转摇、挫按、拿捏8种治疗手法，在治疗筋出槽、骨错缝等方面具有疗程短、见效快、患者痛苦小的优点。
罗素兰（右）与患者及家属交流。董颖钰摄
谈到门诊有越来越多的年轻患者，罗素兰表示，颈椎和腰椎就像身体的“房梁”，年轻人上班久坐不动，长时间低头玩手机或者看电脑，都容易增加这两处的负担，随着年龄增长，关节退变可能加剧。中医正骨疗法可以帮助缓解症状，但患者依然需要主动调节姿态，坚持锻炼身体。
罗素兰建议，有颈椎病、腰肌劳损、腰间盘突出症等疾病的患者，可以通过卧姿“小燕飞”等动作来锻炼腰背肌，缓解腰部、肩颈部等部位的劳损。同时，进入立秋节气，需要做好关节的防寒保暖，可以有效预防骨伤疾病。
