上海人的平均寿命紧追日本，他们的早餐习惯，值得大家学习借鉴

这还真不是瞎编，《世界卫生统计》报告中有数据证明，日本人的平均寿命为84.2岁，已经位居世界榜首多年。

而我国人均预期寿命这么些年来其实也有一定增长，但与日本相比，似乎依旧有所差距。

这不禁让人心生疑惑：到底日本人有什么长寿秘诀，竟然这么多年一直在寿命赛道上遥遥领先？

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其实日本能取得这样的长寿成绩，离不开这3