对腰痛这个症状来说,男性可能比较敏感,因为它往往和肾扯到一起,经常有人说腰疼就是肾不好,也就是肾虚,而肾虚对男人来说可是一个禁忌。那腰疼真的就是肾不好吗?
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从医学的角度来看,引起腰疼的原因分为外部因素和内部因素两大类。
最常见的外部因素是腰部遭受外伤,如急慢性腰扭伤、椎间盘突出症、脊柱骨折等,这些情况都是发生在腰部位置而没有深入到脏腑,引起的腰痛与肾脏没有直接的联系,所以也就不能把这些腰痛认为是肾不好所致的。
而引起腰痛的内部因素往往都是某些脏腑疾患,这些脏腑的功能往往与腰部有密切的联系。
就比如常见的泌尿系统疾病和结核病,看似与腰部毫无相关,但从西医学的角度来看,感染泌尿系统的病毒和细菌可以迅速循血液循环到达腰部,引发感染,导致腰部出现疼痛的症状。
而从中医的角度来解释的话,就是大家熟悉的肾虚会导致腰痛。在中医的理论中,腰部是肾脏在身体表面的反应区,肾脏的病变可以通过腰部的反应体现出来;
另外中医认为肾主骨、藏精,而腰部在人体的中位,起着支撑骨骼、蕴藏精气的作用,所以一旦肾中精气亏虚,就无法滋养腰部的骨骼和肌肉,腰部就会出现酸痛的症状。
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而在生活中因为肾虚导致腰痛的原因主要有下面三点:
1、生活压力大,过度劳累
随着社会的发展,人们的生活压力普遍较大,繁重的任务、长时间的工作和心里的焦虑会消耗人的大量精气,导致肾气亏虚。
而肾脏作为人的先天之本,有着藏精化气的作用,保证人体有足够的精气,维持正常的生理活动,一旦这种功能受损,就会出现乏力、易疲劳、腰部慢性疼痛的症状。
2、房事过于频繁
肾脏储存着人体的先天精气,过于频繁的房事,对于精气的消耗是极大的,也会导致肾虚,出现腰痛症状。
中医宝典《皇帝内经》就有“醉以入房,以欲竭精,以耗散其真”,就是在提醒人要房事有节,保存肾中精气,才利于身体健康。
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3、生活作息不规律
中医养生讲究“日出而作,日落而息”,这样才能使人体适应自然规律,达到养精存气的目的。
因为肾脏与人体夜晚入睡以后能够自行保精纳气,而现代人多有熬夜、甚至“黑白不分”的习惯,严重影响了肾脏的这种功能,导致肾精亏虚,久而久之也会出现腰部疼痛。
综上所述,腰痛并不就一定说明是肾不好,但是肾不好一定会导致腰痛的症状。
另外,俗话说:人老没老,就看腰好不好,腰部是人身体健康的重要标志之一。在以前,腰疼是老年人常提及的话题,而现在许多青壮年甚至小孩都在说腰疼,这不得不引起注意。
在平时就要好好爱护自己的腰,尽量避免腰部受到外伤性的创伤,调整好作息、减缓压力,规律性生活,养好肾,护好腰!