首先大家要了解清楚的是，出汗对于人体而言，是一种非常正常的生理现象，作为恒温动物的人类，正常的体温在大多数情况下都会保持在37℃左右，而为了能够使得体温处于恒定状态，机体就需要依赖于排汗，来释放出多余的热量，这一过程主要是由神经系统中的体温调节中枢来加以控制及调控的。
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对于健康的成年人来说，汗腺每天所要排泄出去的水分大概维持在500毫升以上，如果在高温以及运动状态下，那么所排出的汗液量则会更多，当然，每个人的具体出汗量都是不一样的，主要与自身的受汗腺数量及其发达程度息息相关。研究表明，在人体内，分布的汗腺约有400万个，其中，四分之三的汗腺分布于体表，相较而言，汗腺多并且发达的人，在平日里往往就更加容易出汗，而且根据汗腺所分布的位置不同，每个人容易出汗的具体表现也不同。
当然，除了汗腺的数量外，年龄、体重等多种因素也会在一定程度上对出汗量造成影响。 通常情况下，年轻人的出汗量要明显高于老年人、肥胖人群的出汗量要明显高于身材纤细的人。而在生活中一动就喜欢出汗的人，大多都满足以下3种类型：
首先是吃饭时爱出汗，这种出汗现象也叫作味觉性多汗，主要是因为舌头上的味蕾存在诸多感受器，当前与食物发生碰触之后，就会立即向大脑传递信号，进而加速排汗。
其次就是焦虑时爱出汗，这种情况则属于精神性发汗，也就是说，当人处于紧张、焦虑等情绪状态下时，交感神经就会感到兴奋，进而导致出汗量增多。最后就是固定部位爱出汗，如果大家在平日里，经常出现腋下、手心、脚心等部位无缘无故大量出汗的情况，那么也很有可能是因为交感神经过度兴奋所导致的汗液增加。
对于以上这几种情况而言，均属于生理性多汗，一般都不会对身体健康造成不良影响。而对于不爱出汗的人来说，既由可能是汗腺较少或天生汗腺不发达所导致的正常现象，也有可能是身体健康出现以下几种了问题，以至于即便在高温环境下或剧烈运动后感觉身体非常热，也仍然一点汗也不出。
第一种病症是无汗症或少汗症，这类患者除了不容易出汗外，大多还会出现诸如头晕、无力、面部潮红等不适症状。
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第二种就甲减，由于甲减患者体内的甲状腺激素分泌水平较低，所以就会促使身体的产热功能失衡。
第三种是皮肤问题，对于临床上常见的放射性皮炎、皮肤萎缩等皮肤性疾病来说，很容易导致汗腺被堵，如此一来，即便有汗，也无法被顺利排出。
