女性过了45岁，常用这3种“中药”泡水喝，紧致皮肤，让你更年轻

 随着年龄的不断增加，人体内的各个组织及器官相关机能都会有所衰退，特别是对于女性而言，在进入45岁以后，体内的雌激素分泌水平就会显著下降，在此情况下。就会导致人们的脸上逐渐出现明显的皱纹，甚至是斑点，面部的皮肤也会有所下垂，这对于爱美的女性来说大多是难以接受的，因此在生活中就更应该注重保养。

关于女性保养，绝大多数人都会选择去美容院或者购买昂贵的化妆品，单其实也能够通过食疗的手段来进行调理，比如，在生活中坚持用以下几味中药材泡水饮用，就有利于紧致皮肤，让自己看起来更显年轻。

1.枸杞泡水

关于枸杞的营养价值，相信大家都有所耳闻，除了是一种食材，同时也是中医眼中非常优秀的一味中药材，对于女性来说，在日常生活中坚持每天用枸杞泡水饮用，能够发挥很好的养肝明目、美容养颜以及补肾益精功效，它能够帮助人们加速机体的血液循环，使肝脏以及肾脏得到充分的滋养，同时还有利于提高肝脏以及肾脏的工作速率，加速机体排毒以及代谢，进而将人体内所堆积的毒素更快地排出体外，让身体能够保持一个健康平衡状态，而在此情况下，也有利于促进肌肤的呼吸以及代谢，达到呵护皮肤健康的目的。

 

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2.决明子泡水

决明子同样是一味药用价值极高的中药材，在润肠通便以及降脂明目方面能够发挥重要作用，而且合理使用还能够帮助人们很好地降低体内肝火。

 

中年女性如果能够坚持每天用决明子泡水饮用，可有效提升肝脏的排毒以及代谢功能，与此同时，还能够提高肠胃蠕动速度，加快人体内堆积的毒素、垃圾的排出速率，当垃圾毒素得以有效排出时，人们的皮肤状态自然能够得到缓解，在延缓衰老方面，也能够发挥积极作用。

 

3.黄芪泡水

黄芪这味药材在生活中很常见，而对于进入中年阶段的女性来说，平日里坚持用黄芪泡水饮用，能够起到不错的补中益气效果，对于女性常见的贫血等症状能够得以有效改善，有利于帮助女性补充气血，气血充盈后，整个人看上去自然会更加有精神。

 

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如果每天坚持饮用黄芪水，还能够帮助人们加速机体血液循环，这同样有利于使体内堆积的垃圾毒素等得到快速排出，进而起到延缓衰老的作用。