1. 剂量调整不当：不是多打就一定更好
许多人认为，胰岛素的作用是“降糖”，所以遇到血糖偏高时，随意增加剂量会更有效。此类行为非但可能引发血糖过低之虞，还会促使身体渐渐地对胰岛素产生抵抗性。
胰岛素的作用是帮助细胞吸收葡萄糖，但过量使用可能引发“反弹现象”（即体内激素为了应对低血糖，会释放升糖激素），造成血糖波动剧烈。过高的胰岛素水平或许会妨碍脂质消耗的步骤，进而引发体重的稳步上升。
在医师或专家指引之下调整药物用量，并依据血糖测试结果来综合评判。尤其在饮食、运动或压力发生变化时，应综合考虑多种因素调整剂量。
2.不重视注射位置的挑选：选取不同的注射点，其成效会有显著的不同。
“随便找个地方打一针就行了吧？此种错误认知在病人群体中广泛流传。事实上，胰岛素被身体吸收的速率与注射位置紧密相联。
胰岛素在腹部区域的吸收速度最快，其后依次为大腿、上臂和臀部的范围。若在每日相同部位进行注射，或会引发该区域肌肤脂肪的异常增长（俗称“皮下硬块”），进而阻碍药物的摄取效率。
建议患者每次注射时在同一部位不同点位轮换，避免长期扎针造成的皮肤损伤或硬结。恰当的穿刺深度（一般位于皮下组织层）同样至关重要，需依据个体皮下脂肪量来挑选适合的针尖尺寸。
3. 不当的注射时间安排：药效和生物节律“错峰”了
胰岛素的起效时长与人体生理节奏的关联十分紧密，不恰当的注射时刻或许会造成血糖调节功能失效。例如，餐后才注射短效胰岛素会错过其最佳作用时机，导致餐后血糖持续升高。
人体对胰岛素的需求在一天中是动态变化的，尤其在进餐时需要迅速分解和吸收血糖。若未能在规定时间前进行注射，将会错失那个“峰值时段”。
在就餐前的15到30分钟期间，应当使用快速起效的胰岛素；而长效胰岛素的给予，则需遵循固定的时间表进行注射，以此来保证全天的基础血糖水平维持在一个稳定的范围内。病人需依据个人的血糖检测数据来调适时机，以保障药物作用与身体所需能够协调一致。
4.未重视饮食与注射的协同：胰岛素调节血糖需依赖“能量来源”
糖尿病管理强调饮食、运动与药物的“三驾马车”，但很多患者忽视了胰岛素与饮食间的动态平衡。常见状况涵盖：在注射胰岛素之后未进食或推迟用餐时间。
胰岛素降低血糖的作用是不可逆的，如果血液中没有足够的葡萄糖，可能导致低血糖，严重时甚至危及生命。
注射短效胰岛素后，应保证按时进餐，并控制碳水化合物的摄入量。患者可以向营养师咨询个性化饮食方案，避免因碳水不足或过多导致的血糖异常。
血糖检测不充分：仅凭胰岛素“孤军奋战”
有些患者认为，胰岛素注射后血糖自然会下降，不用过多监测。这种想法大错特错。血糖的动态变化受多种因素影响，仅凭感觉很难判断控制效果。
数据的重要性：科学研究表明，频繁的血糖监测可以帮助患者及时发现问题，优化用药和生活方式。例如，用餐前后检测血糖水平能准确反映胰岛素作用是否达到既定要求。
提议：病患每日应至少四次检测血糖值（晨起空腹时、进食前、饭后两小时、就寝前）。采用持续式血糖追踪仪器能更完整地了解血糖变化的动向。
未留意胰岛素存放环境：温度是影响其效能的关键因素。
胰岛素作为一种对温度条件要求极高的蛋白质类药剂，如果存放的方式不恰当，极易引致其功效减弱。部分患者把胰岛素置于过热或过冷的环境下，从而使得其效用大幅缩减。
胰岛素需放置于2℃至8℃的保鲜环境中保存，且必须避免冷冻处理。现正使用的胰岛素产品在室温保持低于25度的条件下，可维持其效用约三十天之久。
出行时可携带专业的药品保温包，以防置于日光直射或酷热环境中。在启用前需验证药水是否存在混浊或色泽变化，一旦察觉不寻常状况，需即刻替换新药。
心理负担与胰岛素反抗现象：情感调控的潜在作用
当代医疗研究揭示，持续的心理负担会明显作用于胰岛素的效能，提升罹患胰岛素抗拒症的可能性。紧张情绪导致的应激激素上升会加速葡萄糖生成，造成血糖浓度不易调节。
心理与生理的关系：心理学研究表明，负面情绪会影响患者的生活习惯，如暴饮暴食、运动减少等，进一步干扰血糖管理。
改善策略：通过正念冥想、规律运动或专业心理咨询来缓解压力。与家人和朋友建立良好的支持系统，也能增强患者的信心和坚持治疗的动力。
胰岛素治疗并非单纯的“打一针”这么简单。药物用量、施用时刻、注射位置等任一细微之处均能对疗效及身体状况产生作用。通过避免以上7个常见错误，患者可以更好地控制血糖，同时减少胰岛素的副作用。
