日期:2024-11-11 14:21
水，约占大脑 75%至 80%的容量，乃维系大脑正常运作之基石，其重要性不言而喻，对大脑功能的保障起着关键作用。一旦水分摄入不足，大脑这片智慧的森林便开始遭受威胁。认知能力的下降、注意力的分散、短期记忆的受损这些都是缺水对大脑造成的直接伤害。更令人担忧的是，这种伤害往往在我们还未意识到缺水时已经悄然发生。
广告始祖鸟升级版冲锋衣，从此户外不惧风雨，包邮免费试穿
水对大脑的影响：水分不足真的会损害认知功能？
大脑是人体最复杂、最精密的器官之一。它由75%至80%的水组成，充足的水分摄入对于维持大脑功能至关重