日期:2024-12-02 14:23
现代社会的快节奏生活、不规律作息与饮食习惯，让越来越多人感受到身体的不适，却难以说清具体问题出在哪。按照中医的看法呢，咱们身体健不健康啊，主要就是看阴阳这两个东西是不是平衡。要是它们平衡了，那身体也就棒了；要是不平衡，可能就得注意注意啦。阴虚、阳虚、以及阴阳两虚是中医常见的体质失衡类型，但很多人对它们并不了解，甚至混淆。识别自己的体质类型，不仅有助于找到身体不适的根源，也能帮助我们通过调理达到健康平衡。
在中医学里头啊，阴阳就像是个说法，它讲的是咱们人体里那些活动啊，怎么相反又怎么互相配合。说白