日期:2024-12-09 14:17
较淡的人群患心脏病和脑卒中的风险低了30%以上。
在此基础上，科学家进一步分析发现，喝浓茶的主要优势在于茶叶中有效成分的浓度较高。当茶叶泡得较浓时，茶多酚、儿茶素、咖啡因等有益成分的释放量也会相应增加，这样的饮用方式能够更充分地发挥茶叶对人体的保护作用。而适量的浓茶也能够让人体更有效地吸收这些营养成分，从而增强身体的抗氧化能力，延缓衰老进程，减少一些慢性疾病的发生。
并不是所有人都适合喝过于浓烈的茶。对于某些胃肠敏感、消化系统较弱的老年人来说，过浓的茶可能引起胃酸过多，甚至引发胃部不适、消化不良等