日期:2024-12-09 14:17
叶，尤其是经过认证的有机茶叶，不仅能保证茶叶本身的营养成分，还能避免一些潜在的健康风险。
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在实际案例中，有许多老年人通过长期坚持喝茶，保持了较好的身体状态，甚至活到了高龄。譬如，中国浙江一位90多岁的老奶奶，每天喝两到三杯浓茶，且长期保持健康的作息与饮食，直到晚年依然精神矍铄，生活独立。她的家人表示，除了遗传因素，她的长寿与其每天的饮茶习惯密不可分。类似的故事在世界各地屡见不鲜，这也从侧面印证了适量饮茶对延长寿命的潜在作用。
喝茶并非万能