日期:2024-12-13 15:22
可能干枯、分叉，甚至脱落，失去原有的光泽。
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健康时报 曹子豪/摄
精神状态：气血不足常使人感到精神不振，容易疲劳，还可能伴随失眠多梦、健忘以及注意力不集中等问题。
身体感受：手脚容易发凉，稍微活动就可能心慌气短，有时还可能出现头晕耳鸣的症状。
面部表现：面色苍白或萎黄，缺乏血色，是气血不足的一个直观体现。
女性特有症状：对于女性而言，气血不足还可能导致月经不调，如月经量少、痛经、闭经等，以及经期身体的不适。
哪些习惯最伤气血？
伤气血的9个坏习惯：
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