日期:2024-12-13 15:23
可以帮助灭活身体里面的有害菌。
当然有一点不好的是，通常吃了大蒜苗之后，嘴里面都会有味道，所以说，女孩子吃完这个之后一定要漱口哟！
5.青菜
这里所说的青菜包括小白菜、韭菜、卷心菜等一众富含叶绿素的绿色蔬菜。女性应该经常食用青菜，首先它的口味比较清淡，对于身材和内环境都有一定的帮助。
其次青菜里面含有各种的膳食纤维以及微量元素营养，能够帮助促进身体的消化和代谢，对于改善和预防妇科疾病有一定的作用。
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6.红枣
红枣既是食物又是药物，并且是药性比较平缓的滋补性药