日期:2016-12-04 15:26
柠檬富含维生素C，其中成分既是一种美容产品，也能调配出减肥的效果，并且柠檬减肥效果显著。小编先介绍一下，柠檬减肥的正确方法有哪些。
1、清新的香气避免压力进食
当情绪处于高涨或波动的时候，很容易产生压力，从而通过进食来缓解，这样的饮食方式对于减肥来说绝对是大敌！柠檬自然清新的香气，能帮你平复心情，缓解情绪，让你心神安定，防止伪食欲爆发。
这也是很多餐厅餐前会上柠檬水给客人的贴心之处，不过，餐厅如果端上来过酸的柠檬水，可是会适得其反的，因为过酸的柠檬水会有开胃健脾的作用，令客人想越食越多