日期:2024-10-16 14:35
说法。意思是说，男人要多吃韭菜，女人要多吃莲藕。
中医认为，藕作为水中孕育出的产物，本身就有一定的养阴血作用。
根据中医阴阳五行学说来看：女属阴，容易出现阴血亏虚的问题，而藕的通达能力很强，在养阴的同时又具有活血化瘀的作用，一补一疏，对女性的经带胎产有着很好的调理作用。
通过不同食用藕的方法，还能辅助治疗多种女性常见的不适。
莲藕排骨汤
【做法】莲藕洗净切块，排骨洗净焯水，生姜切片；以上材料加入陶器锅中，加入1000ml的水，大火煮开后转小火，熬40-60分钟后，加盐调味。
秋天是一个多彩的季节，也是一个养