日期:2024-10-16 14:44
如果是轻微的腰肌劳损或肌肉痉挛导致的，可口服止痛消炎、活血化瘀药物，同时配合使用膏药贴，能够有效缓解腰痛的情况。另外，还可以采取穴位按摩、针灸、中药热敷等治疗方法，达到缓解疼痛的效果。
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患者一定要停止劳作，最好卧床休息，保证腰部得到松弛，能够有效促进腰部肌肉自身修复。患者还要注意腰部保暖，并防止腰部受到潮气的侵袭，可在短期内佩戴护腰。
而在恢复期间，可根据病情适当进行合理运动，达到锻炼腰背功能的效果，比如倒走、伸展运动，但注意不