日期:2024-10-18 15:22
进行肝脏健康检查是关键。
定期体检：至少每年进行一次全面的体检，特别是肝功能检查（如ALT、AST、GGT等指标）、肝炎病毒检测（如乙肝、丙肝）以及肝脏B超，对于及时发现肝脏问题至关重要。
消化障碍与食欲显著减退：肝脏作为胆汁生成的核心角色，其高效运作对于促进脂肪的有效分解与消化过程至关重要。如果家族中有肝炎、肝硬化或肝癌病史，应更加重视肝脏健康，必要时增加检查频率。
健康生活方式：均衡饮食，减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄入，增加蔬菜水果比例，适量摄入优质蛋白；坚持合理运动，加速新陈代谢进程，有效缓解肝脏所