钾是香蕉 3 倍,钙和牛奶相当!这种坚果王促排便、保护心血管健康
日期:2024-10-21 14:38
环境(13~15℃),在我国榛子的主要种植区不太适应。
因此,咱们国家在上世纪 80 年代开始研究中欧榛子品种的杂交,在 90 年代末培育出了平欧杂交榛。2000 年后,该品种陆续被我国二十余个省区引种栽培。平欧杂交榛结合了平榛和欧榛的优势,耐寒,适宜年均气温 7.5~13℃。另外,杂交榛的果仁大、皮薄,产量还高。
榛子的营养价值
榛子之所以被誉为坚果之王,并非浪得虚名。无论是在坚果中还是和其他食物相比,榛子的营养价值和对健康的好处,都是名列前茅的。其中比较突出的营养包括单不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、钾、膳食纤维以及抗氧化
3/15 下一页 上一页 首页 尾页
返回 |  刷新 |  WAP首页 |  网页版  | 登录