一颗果子5味药！秋天上市的这种水果清肺热，吃对了还能养气美容
日期:2024-10-21 14:43
大量的果糖，食用过多容易造成肠胃负担，并可能导致便秘。建议每次食用适量，一般不超过两个，尤其对于老人和小孩，避免消化不良。
糖尿病患者更是要控血糖，大量糖分容易导致血糖迅速上升，不利于自身健康。
偶尔嘴馋一个还好，天天吃就不推荐了！