日期:2024-10-23 13:51
些都对血管构成威胁，提升了心脏病发作的风险。因此，即使再喜欢，也要学会适量食用，或者用更健康的烹饪方式来替代。
当然，也囊括那些盐分偏高、油脂含量丰富的食品在内。腌制佳肴、风干肉品、畜禽脏腑这些食物中的盐分和脂肪含量都极高，长期食用不仅会导致血压升高，还会加重胰岛的负担。对糖尿病患者而言，这无疑是困境中的又一重打击。因此，在日常饮食中，要尽量选择低盐、低脂的食物，保护好自己的心血管系统。
说到这里，我们不得不提到一个常常被忽视的问题酒精。多数人觉得，酒精对血糖的作用不显著，故能适度品尝。事情的本质