日期:2024-10-23 13:58
斑块突然破裂，会使得大量高度致凝血的物质释放入血管腔，导致出血性脑中风（脑出血）。
中风高发季来临，高血脂人群该如何预防中风？
如今寒露已过，中风迎来秋冬高发季，高血脂人群一定要加强预防，以免中风突然降临。具体该怎么做呢？
首先，健康饮食，包括：少吃胆固醇、饱和脂肪酸含量高的食物，如动物内脏、蛋黄、鱼子、贝类等；多吃新鲜蔬果，因为绿叶蔬菜和水果中含有较多的维生素C，可以减低胆固醇，减轻或防止动脉硬化；多吃具有降脂作用的食物，如生姜、豆制品、酸牛奶、蘑菇、木耳、大蒜、洋葱、豆荚等；饮食清淡，少油少