日期:2024-10-25 14:32
喝水,补充水分、软化粪便。
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之所以说靠蜂蜜养生、提高免疫力并不靠谱,也是同样的道理。
既然只有 0.5% 左右的成分可能包含着对健康有所助益的营养素,比如各种酶,那自然也就不能指望其发挥多少养生、提高免疫力的效果了。真想提高免疫力,不如适当补充含有优质蛋白质、各类维生素和矿物质的其他食物。
每天喝一杯蜂蜜水
身体会有什么变化
1.可能会血糖升高
蜂蜜的甜味来自于其中的葡萄糖和果糖。清晨起来喝一杯蜂蜜水的习