日期:2024-10-28 14:39
谢》杂志的研究也指出，西红柿中的番茄红素和抗氧化成分有助于减缓胰岛素抵抗，但这种效应并非直接影响短期血糖波动。也就是说，西红柿可能在长期饮食中对血糖管理有所帮助，但它并不是快速降低血糖的灵丹妙药。
探究饮食与血糖之间受多种因素影响的复杂关系
类似小李这样的患者不少，他们在尝试一些食疗法时，往往会忽略一个重要事实：单一食物的摄入并不能决定血糖的整体走向。血糖的变化受多种因素影响，包括总热量摄入、碳水化合物比例、运动情况等。
将生鲜番茄纳入健康饮食计划对糖尿病患者是有益的，但它无法独自完全承担起