日期:2024-10-28 14:39
降低血糖的责任。
番茄蕴含丰富营养素，兼具低糖低脂特性，为糖尿病患者餐桌优选，适量品尝对身心益处多多。但推荐与其他低GI食物如绿叶蔬菜、蛋白质类食品搭配进食，以防碳水化合物摄入过量。
此外，烹饪方式也值得注意：生吃西红柿固然方便，但经过简单的加热，番茄红素的释放效率会更高，抗氧化能力更强，有助于降低慢性炎症风险。对糖尿病患者来说，积极采取措施预防并发症的发生，对维护其身体健康具有举足轻重且决定性的重要意义。
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西红柿虽然不是直接的降糖利器，