日期:2024-10-28 14:55
茶确实有一定的清肝明目的作用，但并不适合长期饮用，尤其是老年人，体质偏弱，过度饮用清寒类茶反而可能伤害脾胃。那么，对于老年人群体，为了有效保养肝脏，哪种茶饮会是他们更为恰当的饮用选择呢？权威专家建议，过了60岁后，多喝以下三种茶，更有助于保护肝脏和整体健康。
普洱茶：其温和特性助力消化，同时兼顾护肝与养胃的双重功效，两不误
普洱茶历经发酵，茶性转温，既亲和肠胃，又助消化顺畅，加速新陈代谢，为肝脏减负添力。特别是老年人，肠胃功能日渐衰退，普洱茶以其温润无刺激的特性，成为了他们养肝护胃、调养身心的理想