这种超宝藏“深色蔬菜”,能改善便秘、补钙、护眼……
日期:2024-10-28 15:03
面绿色的紫苏以及两面绿色的白苏。自古以来,提及紫苏叶便是指两面紫色或上表面绿色下表面紫色的叶子,而白苏则为两面绿色叶子。相比之下,紫色的紫苏更受欢迎[1]。


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左图:紫苏(图片来源:作者拍摄);右图:白苏(图片来源:版权图库,转载使用可能引发版权纠纷)
紫苏因风味独特,所以有东方香草之称,不仅可以当蔬菜食用,还能当做香料。紫苏的香气主要来源于紫苏挥发油,且主要由茎和叶表面的两类腺毛分泌,以叶分泌为主。
有人研究了紫苏叶的挥发性成分,发现紫苏叶主
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