日期:2024-11-06 14:49
饮用，不仅能享受独特风味，还能有效促进肠道顺畅，达到润肠的效果。简而言之，苹果煮水，比生吃更温和。
煮熟的细腻梨肉富含营养，具有卓越的润肺、止咳、化痰功效，是寒冷季节里滋养身体、有效缓解呼吸道不适的绝佳选择。
梨自古以来被视为润肺良药，尤其适合久咳不愈的人。而煮熟的梨效果更佳，不仅能减少生梨的寒凉，还能增加其滋润作用。在煮梨时加入川贝母、冰糖，一碗热腾腾的川贝冰糖梨水，更是被无数老中医视为冬季必备良方。
煮熟的柿子：活血、止咳、补虚
许多人深信柿子富含鞣酸成分，因此认为它不宜在空腹状态下食用，